SCROLL DOWN
ファスティングとは断食を英語に訳したもの
古来は修行の一環として取り入れられていましたが、現代では食を見直し、健康と美容の増進方法の１つとして行われています。当プログラムは専用のドリンクから必要なエネルギーや栄養素を摂取しながら安全に健康的に行うことができるミネラルファステイングを実施します。 胃腸を休ませ、消化酵素の消耗を抑え、内臓をリセットすることで、本来の健康的な状態へと戻すことを目的としています。 日々の食事を見直したい方、ストイックな食事制限をしたくない方、より美しくいたい方におすすめです。 ファスティングはあなたの体内をキレイにするきっかけを作ってくれます。
ファスティングの効果を実感していただくためには食事や運動など当サロンのアドバイスを基に生活習慣を改善することが必要です。
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BEFORE FASTING
当サロンのファスティングプログラムの目的は健康美容増進であり、特定の医学的効果を期待する方はご遠慮ください。以下に該当する方はファスティングの実施をお断りしております。
持病をお持ちの方、体調のすぐれない方は実施出来ません。
なんらかの投薬治療が欠かせないと判断されている方は ファスティングの実施をお断りしております。
18歳未満の方、65歳以上の方妊娠中、授乳中の⽅ は当サロンでのファスティングを行えません。
プログラムは、お客様が助言を守ってくださることを前提として安全を判断しています。当方の指導をお守りくださいますようお願いします。
ミシェルケイのファスティングプログラムはライフワークに合わせてお選びください。
施設は、隣接しているマンションLa Jolla 神戸中山手となります。日常生活の中でファスティングの実施が困難な方遠方・リゾートへ行かずとも近隣で手軽に短期間で実施できます。心許せる親しいお友だちやご夫婦、ご家族で一緒にファスティングしてみませんか？
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| ⽬的 |
| 胃腸を休める |
| ⽅法 |
| 16時間ファスティングで胃腸を休ませ、 ⽇々の⾷事を⾒直し、体と⼼をリセットします。 |
| こんな⽅におすすめ |
| 暴飲暴食を減らしたい、まとまった時間がとれない、 ストイックな⾷事制限はしたくない |
| おすすめポイント |
| ファスティング講座を実施しますので不安なく始められ、リバウンドが心配な方のために食事アドバイスも実施します。 プログラムには専用ドリンク1本も含まれますので、残った分はご自宅で16時間ファスティングを継続して実施できます。 16時間ファスティングを継続し生活習慣を改善することで、ダイエット効果が期待できます。 つらくない、楽しいファスティングが実現できます。 |
プログラム
1
リセットプログラム（2日間）
1名:ご利用料金 1名 49,500円（税込）
2名:ご利用料金 1名 37,400円（税込）
| 14:00 | 開始、体重測定 | 01:00 | |
| 15:00 | 施設案内、 ファスティング 講座 | 02:00 | |
| 16:00 | 入浴＆岩盤浴 | 03:00 | |
| 神戸サウナ＆スパへご案内 | 04:00 | ||
| 17:00 | 入浴前に酵素ドリンクを80ml | 05:00 | |
| 18:00 | 腸セラピー | 06:00 | |
| 19:00 | 06:45 | ヨガ講師による朝ヨガ | |
| 20:00 | 06:45 | ※実施していない曜日があります | |
| 21:00 | 就寝前に酵素ドリンクを80ml | 07:00 | ヨガ・ストレッチ |
| 22:00 | 08:00 | ||
| 23:00 | 09:00 | 日常の食事 ( 腸活) 講座 | |
| 10:00 | |||
| 11:00 | 終了 |
準備：昼食は14時のチェックインまでに済ませて下さい。詳しくはご予約確定後、メールにてご連絡させて頂きます。
プログラム
2
リセットプログラム（3日間）
1名:ご利用料金 1名 69,300円（税込） 1日延長 1名：ご利用料金 1名 13,750円（税込）
2名:ご利用料金 1名 52,800円（税込） 1日延長 2名：ご利用料金 1名 12,100円（税込）
1日間
| 14:00 | 開始、体重測定 |
| 15:00 | 施設案内、 ファスティング 講座 |
| 16:00 | 入浴＆岩盤浴 神戸サウナ＆スパへご案内 |
| 17:00 | 入浴前に酵素ドリンクを80ml |
| 18:00 | ※選べるビューティーメニューから一つ選択ください |
| 19:00 | |
| 20:00 | |
| 21:00 | 就寝前に酵素ドリンクを80ml |
| 22:00 | |
| 23:00 | |
| 01:00 | |
| 02:00 | |
| 03:00 | |
| 04:00 | |
| 05:00 |
2日間
| 06:00 | |
| 06:45 | ヨガ講師による朝ヨガ ※実施していない曜日があります |
ヨガ講師による朝ヨガ
| 07:00 | ヨガ・ストレッチ |
| 08:00 | 回復食(お粥) |
| 09:00 | 腸セラピー |
| 10:00 | |
| 11:00 | |
| 12:00 | 健康弁当 |
| 13:00 | |
| 14:00 | |
| 15:00 | ファスティング開始 |
| 16:00 | |
| 17:00 | 入浴＆岩盤浴 神戸サウナ＆スパへご案内 |
| 18:00 | 入浴前に酵素ドリンクを80ml |
| 19:00 | |
| 20:00 | |
| 21:00 | 就寝前に酵素ドリンクを80ml |
| 22:00 | |
| 23:00 | |
| 01:00 | |
| 02:00 | |
| 03:00 | |
| 04:00 | |
| 05:00 |
3日間
| 06:00 | |
| 06:45 | ヨガ講師による朝ヨガ ※実施していない曜日があります |
| 07:00 | ヨガ・ストレッチ |
| 08:00 | 回復食(お粥) |
| 09:00 | 日常の食事 ( 腸活) 講座 |
| 10:00 | |
| 11:00 | 終了 |
| ⽬的 |
| 内臓の休息、内外美容でキレイをサポート |
| ⽅法 |
| 24時間ファスティングで内臓を休ませ、日々の食事を見直し、身体と心をリセット、ビューティーメニューで心身を癒やします |
| こんな⽅におすすめ |
| 外食が続きがち、身体を労りたい、より美しくなりたい |
| おすすめポイント |
| ファスティング講座を実施しますので不安なく始められ、リバウンドが心配な方のために食事アドバイスも実施します。 プログラムには専用ドリンク1本も含まれますので、残った分はご自宅で翌週も1日ファスティングを継続実施できます。 1日ファスティングを継続し身体を労りながら、生活習慣を改善することで、ダイエット効果も期待できます。 つらくない、楽しいファスティングが実現できます。 |
プログラム
1
リトリートプログラム（３日間）
1名：ご利用料金 1名 69,300円（税込）
2名：ご利用料金 1名 52,800円（税込）
1日間
| 15:00 | 開始、体重測定 |
| 16:00 | 施設案内、 ファスティング 講座 |
| 17:00 | 準備食(お粥) |
| 18:00 | 入浴＆岩盤浴 神戸サウナ＆スパへご案内 |
| 19:00 | ※選べるビューティーメニューから一つ選択ください |
| 20:00 | |
| 21:00 | 就寝前に酵素ドリンクを20ml |
| 22:00 | |
| 23:00 | |
| 01:00 | |
| 02:00 | |
| 03:00 | |
| 04:00 | |
| 05:00 |
2日間
| 06:00 | |
| 06:45 | ヨガ講師による朝ヨガ ※実施していない曜日があります |
| 07:00 | ヨガ・ストレッチ |
| 08:00 | |
| 09:00 | |
| 10:00 | 腸セラピー |
| 11:00 | |
| 12:00 | |
| 13:00 | ２日目：酵素ドリンクは240ml/日 １日を通してこまめにとります。 |
| 14:00 | |
| 15:00 | |
| 16:00 | 神戸サウナ＆スパへご案内 ※水分補給をしっかりして下さい |
| 17:00 | |
| 18:00 | |
| 19:00 | |
| 20:00 | |
| 21:00 | 就寝前に酵素ドリンクを20ml |
| 22:00 | |
| 23:00 | |
| 01:00 | |
| 02:00 | |
| 03:00 | |
| 04:00 | |
| 05:00 |
3日間
| 06:00 | |
| 06:45 | ヨガ講師による朝ヨガ ※実施していない曜日があります |
| 07:00 | ヨガ・ストレッチ |
| 08:00 | 回復食(お粥) |
| 09:00 | 日常の食事 ( 腸活) 講座 |
| 10:00 | |
| 11:00 | 終了 |
- 1 お部屋にて体重測定を実施して頂きます。
- 2 ファスティングに必要な酵素ドリンク(720ml)を1本お渡しします。
- 3 ミネラルウォータｰ、梅干しをご用意しております。
- 4 選べるビューティーメニューの中からお好きなアクティビティをお選びください。
- 5 選べるビューティーメニューの鍼灸は神戸健康堂鍼療所をご予約致します。
- 6 入浴＆岩盤浴は神戸サウナ＆スパをご利用頂きます。（ご希望により送迎いたします） ※送迎は事前にご予約下さい。
- 7 お部屋内でオンラインヨガを受講頂けます。
- 8 ミニジムをご利用頂けます。
- 9 ファスティング講座、日常の食事（腸活）講座を受講いただけます。
- 10 ビューティーサロンミシェルケイすべてのメニューを20％OFFでご利用頂けます。 ※事前にご予約下さい。
以下サービスは全てのプログラムに含まれております。
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