SCROLL DOWN
ファスティングとは断食を英語に訳したもの
古来は修行の一環として取り入れられていましたが、現代では食を見直し、健康と美容の増進方法の１つとして行われています。当プログラムは専用のドリンクから必要なエネルギーや栄養素を摂取しながら安全に健康的に行うことができるミネラルファステイングを実施します。 胃腸を休ませ、消化酵素の消耗を抑え、内臓をリセットすることで、本来の健康的な状態へと戻すことを目的としています。 日々の食事を見直したい方、ストイックな食事制限をしたくない方、より美しくいたい方におすすめです。 ファスティングはあなたの体内をキレイにするきっかけを作ってくれます。
ファスティングの効果を実感していただくためには食事や運動など当サロンのアドバイスを基に生活習慣を改善することが必要です。
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BEFORE FASTING
当サロンのファスティングプログラムの目的は健康美容増進であり、特定の医学的効果を期待する方はご遠慮ください。以下に該当する方はファスティングの実施をお断りしております。
持病をお持ちの方、体調のすぐれない方は実施出来ません。
なんらかの投薬治療が欠かせないと判断されている方は ファスティングの実施をお断りしております。
18歳未満の方、65歳以上の方妊娠中、授乳中の⽅ は当サロンでのファスティングを行えません。
プログラムは、お客様が助言を守ってくださることを前提として安全を判断しています。当方の指導をお守りくださいますようお願いします。
ミシェルケイのファスティングプログラムはライフワークに合わせてお選びください。
宿泊施設は、隣接しているマンションLa Jolla 神戸中山手となります。日常生活の中でファスティングの実施が困難な方遠方・リゾートへ行かずとも近隣で手軽に短期間で実施できます。心許せる親しいお友だちやご夫婦、ご家族で一緒にファスティングしてみませんか？
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| ⽬的 |
| 胃腸を休める |
| ⽅法 |
| 16時間ファスティングで胃腸を休ませ、 ⽇々の⾷事を⾒直し、体と⼼をリセットします。 |
| こんな⽅におすすめ |
| 暴飲暴食を減らしたい、まとまった時間がとれない、 ストイックな⾷事制限はしたくない |
| おすすめポイント |
| ファスティング講座を実施しますので不安なく始められ、リバウンドが心配な方のために食事アドバイスも実施します。 プログラムには専用ドリンク1本も含まれますので、残った分はご自宅で16時間ファスティングを継続して実施できます。 16時間ファスティングを継続し生活習慣を改善することで、ダイエット効果が期待できます。 つらくない、楽しいファスティングが実現できます。 |
プログラム
1
リセットプログラム（2日）
1名1室:ご利用料金 1名 36,670円（税込）
2名1室:ご利用料金 1名 28,600円（税込）
| チェックイン3日までに | ファスティング1日目 | ファスティング2日目 | |
| 06:00 | 自宅からオンラインカウンセリング | ||
| 07:00 | |||
| 08:00 | 回復食(お粥) | ||
| 09:00 | 日常の食事 ( 腸活) 講座 | ||
| 10:00 | |||
| 11:00 | チェックアウト | ||
| 12:00 | 自宅で回復食 | ||
| 13:00 | |||
| 14:00 | 開始、体重測定 | ||
| 15:00 | 施設案内、 ファスティング 講座 | ||
| 16:00 | |||
| 17:00 | 酵素ドリンクを80ml | ||
| 18:00 | MichelleK 腸活セラピー | ||
| 19:00 | |||
| 20:00 | |||
| 21:00 | 就寝前に酵素ドリンクを20ml | ||
| 22:00 |
準備：昼食は14時のチェックインまでに済ませて下さい。詳しくはご予約確定後、メールにてご連絡させて頂きます。
プログラム
2
リセットプログラム（16時間ファスティングｘ２）
1名1室:ご利用料金 1名 45,100円（税込） 1泊延長 1名1室：ご利用料金 1名 7,370円（税込）
2名1室:ご利用料金 1名 35,750円（税込） 1泊延長 2名1室：ご利用料金 1名 5,940円（税込）
| チェックイン3日までに | ファスティング1日目 | ファスティング2日目 | ファスティング3日目 | |
| 06:00 | 自宅からオンラインカウンセリング | |||
| 07:00 | ||||
| 08:00 | 回復食(お粥) | 回復食(お粥) | ||
| 09:00 | MichelleK 腸活セラピー | 日常の食事 ( 腸活) 講座 | ||
| 10:00 | ||||
| 11:00 | チェックアウト | |||
| 12:00 | 健康弁当 | 自宅で回復食 | ||
| 13:00 | ||||
| 14:00 | 開始、体重測定 | |||
| 15:00 | 施設案内、 ファスティング 講座 | |||
| 16:00 | ||||
| 17:00 | 酵素ドリンクを80ml | |||
| 18:00 | 酵素ドリンクを80ml | |||
| 19:00 | ||||
| 20:00 | ||||
| 21:00 | 就寝前に酵素ドリンクを80ml | |||
| 22:00 | 就寝前に酵素ドリンクを80ml |
| ⽬的 |
| 内臓の休息、内外美容でキレイをサポート |
| ⽅法 |
| 24時間ファスティングで内臓を休ませ、日々の食事を見直し、身体と心をリセット、ビューティーメニューで心身を癒やします |
| こんな⽅におすすめ |
| 外食が続きがち、身体を労りたい、より美しくなりたい |
| おすすめポイント |
| ファスティング講座を実施しますので不安なく始められ、リバウンドが心配な方のために食事アドバイスも実施します。 プログラムには専用ドリンク1本も含まれますので、残った分はご自宅で翌週も1日ファスティングを継続実施できます。 1日ファスティングを継続し身体を労りながら、生活習慣を改善することで、ダイエット効果も期待できます。 つらくない、楽しいファスティングが実現できます。 |
プログラム
1
リトリートプログラム（３日）
1名1室：ご利用料金 1名 45,100円（税込）
2名1室：ご利用料金 1名 35,750円（税込）
| チェックイン3日までに | ファスティング1日目 | ファスティング2日目 | ファスティング3日目 | |
| 06:00 | 自宅からオンラインカウンセリング | |||
| 07:00 | ||||
| 08:00 | 回復食(お粥) | |||
| 09:00 | 日常の食事 ( 腸活) 講座 | |||
| 10:00 | MichelleK 腸活セラピー | |||
| 11:00 | チェックアウト | |||
| 12:00 | 自宅で回復食 | |||
| 13:00 | ２日目：酵素ドリンクは240ml/日１日を通してこまめにとります。 | |||
| 14:00 | ||||
| 15:00 | 開始、体重測定 | |||
| 16:00 | 施設案内、 ファスティング 講座 | |||
| 17:00 | 準備食(お粥) | |||
| 18:00 | ||||
| 19:00 | ||||
| 20:00 | ||||
| 21:00 | 就寝前に酵素ドリンクを20ml | 就寝前に酵素ドリンクを20ml | ||
| 22:00 | ||||
| 23:00 |
| ⽬的 |
| 内臓の休息、ボディメイク |
| ⽅法 |
| 3日間ファスティングで毎日の食事で働き続けている身体の動きを休める事で、身体のコンディションを改善し、整えていきます。 |
| こんな⽅におすすめ |
| より美しくなりたい |
| おすすめポイント |
| 1日ファスティングからステップアップしたい方におすすめのプログラムです。身体の環境を整えたい、美容・若々しさ、ボディメイク。 ファスティング講座を実施しますので不安なく始められ、リバウンドが心配な方のために食事アドバイスも実施します。 プログラムには専用ドリンク1本も含まれますので、残った分はご自宅でファスティングを実施できます。 定期的にファスティングを継続し身体を労りながら、生活習慣を改善することで、ダイエット効果も期待できます。 つらくない、楽しいファスティングが実現できます。 |
プログラム
2
リトリートプログラム（5日）
1名1室：ご利用料金 1名 55,000円（消費税込）
2名1室：ご利用料金 1名 41,250円（消費税込）
| チェックイン3日までに | 準備食1日目 | 準備食2日目 | ファスティング1日目 | ファスティング2日目 | ファスティング3日目 | 回復食1日目 | 回復食2日目 | |
| 06:00 | 自宅からオンラインカウンセリング | 自宅で準備食 | 自由時間酵素ドリンク240mlと水２Lで過ごす | 自由時間酵素ドリンク240mlと水２Lで過ごす | 自由時間酵素ドリンク240mlと水２Lで過ごす | 自宅で回復食 | ||
| 07:00 | 回復食(重湯orお粥) | |||||||
| 08:00 | ||||||||
| 09:00 | 食事講座 | |||||||
| 10:00 | チェックアウト | |||||||
| 11:00 | ||||||||
| 12:00 | 自宅で回復食 | |||||||
| 13:00 | MichelleK 腸活セラピー | |||||||
| 14:00 | チェックイン | 自由時間酵素ドリンク240mlと水２Lで過ごす | ||||||
| 15:00 | 体重測定 | |||||||
| 16:00 | ||||||||
| 17:00 | ||||||||
| 18:00 | 準備食(お粥) | |||||||
| 19:00 | 入浴など自由時間 | |||||||
| 20:00 | ||||||||
| 21:00 | ||||||||
| 22:00 |
- 1 お部屋にて体重測定を実施して頂きます。
- 2 ファスティングに必要な酵素ドリンク(720ml)を1本お渡しします。
- 3 ミネラルウォータｰ、梅干しをご用意しております。
- 4 ミシェルケイで腸セラピー（60分）を1回受けて頂きます。
- 5 ファスティング講座、日常の食事（腸活）講座を受講いただけます。
- 6 ビューティーサロンミシェルケイすべてのメニューを20％OFFでご利用頂けます。 ※事前にご予約下さい。
以下サービスは全てのプログラムに含まれております。
| オプションプログラム | 所要時間 | 価格 | |
| オンラインヨガ | 30分 | 2,500円 | （ヨガ講師による朝ヨガ） |
| 神戸サウナ＆スパ | 1回 | 1,900円 | （近隣サウナ） |
| 腸活セラピー | 60分 | 6,160円 | |
| アロママッサージ | 60分 | 6,240円 | |
| 全身もみほぐし | 60分 | 4,640円 | |
| 上まつ毛カール | 60分 | 3,600円 | |
| まつ毛エクステ | 90分 | 4,640円 | |
| 美眉スタイリング | 60分 | 3,840円 | |
| 鍼治療 | 90分 | 7,000円 | |
| ウォーキング | 60分 | 無料 | （近隣散策） |
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